Forum Top Ad MOBILE Smallest

Collapse

Mededeling

Collapse
No announcement yet.

Stoppen met sigaretten roken

Collapse
X
 
  • Filter
  • Tijd
  • Geef Weer
Clear All
new posts

    Stoppen met sigaretten roken

    Korting op 420shop
    Veel hier zijn gestopt met roken, vertel me hoe .
    Ik moet nl stoppen. Ben nu op dag 5 en gaat best ok.
    Huisarts had me ter ondersteuning notriptyline gegeven, moest dat opbouwen van 25mg naar 75mg. Ben inmiddels terug op 25 mg want voelde niet veel verschil. Wel rook ik weed puur uit een pijpje,niet veel maar af en toe ff een hitje. ( 3of 4 x per dag klein plukje weed in m'n pijpje die ik van jd had gekregen (nog dank daarvoor)).
    Ik moet stoppen omdat ik een aantal tia's heb gehad.
    Please steun me door ervaring te delen
    Kusjes batty
    sigpic it is just a flower

    #2
    Ik ben van de ene op de andere dag gestopt, rook nog afentoe een sigaretje mee voor de gezelligheid.

    Kwestie van geen meer aansteken dan komt het goed..
    Een dag zonder wiet kent Flip niet.

    Comment


    • Eerstekamerlid
      Eerstekamerlid commented
      Editing a comment
      Zo simpel is het.

      Volhouden is lastiger dan stoppen.

    #3
    Beste batmeid helaas voor jou heb je geen keuze dus moet stoppen eigenlijk in een keer slagen.

    Het pijpje pure wiet doe je goed, zo ben ik vijftien jaar geleden gestopt met de tabak. Steeds als de drang om een shagje te roken te sterk werd, stopte ik een pijpje pure wiet. Eventueel wil ik je wel een topje doneren zodat je in elk geval een week vooruit kan, indien jij dat wel wilt ĂŠn jd daar geen bezwaar tegen heeft.
    Horks Fototopic 2.0

    Comment


      #4
      Ik ben op mijn 17e eigenlijk vanzelf gestopt.
      rookte daarvoor 2 jaar lang een pakje per dag,maar toen opeen gegeven moment in een game verslaving gerold waardoor ik geen tijd meer nam om naar buiten te gaan en te roken Kwam er op een gegeven moment ineens achter dat ik 3 maand niet gerookt had.

      Je ene verslaving inwisselen voor een andere is fus best een idee


      Howto foto's in je berichten plaatsen | Belangrijk: Topic Titels
      Veel gestelde vragen over het forum | Hoe Quoten / Citeren

      Comment


      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Het klinkt als een slecht advies, maar dat is het zeker niet. Bezie je verslaving liever als een tweedehands auto. Die ruil je toch ook in op een betere?

      #5
      Wat mij enorm heeft geholpen was 1 paddotripje. Er klikte iets in m'n hoofd waardoor ik er ineens heel anders naar keek en sindsdien rook ik heel af en toe nog een sigaretje. Sinds ik geen alcohol meer drink eigenlijk bijna nooit meer. In m'n jointjes gebruik ik t nog wel een beetje maar heb dat in de loop der tijd flink afgebouwd, doe nu al 3 maanden met 1 pakje shag. Als je bang bent voor een volledige paddo/truffel trip kun je ook microdoseringen overwegen. Dat kan ook al wat gedachteveranderingen teweeg brengen. Succes!
      Ik wil vanalles en ik moet helemaal niks.

      Comment


      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Uitsluitend puur maar zelden nog joints, i prefer a bong all day long!

        Ik doe zo lang met een pakje shag omdat ik geen tabak rook.

      • parakweker
        parakweker commented
        Editing a comment
        Hork ah oke ik wou dat ik zo kon genieten van bonghits als van jointjes dan was t makkelijk opgelost, doe iig nog altijd een plukje shag voor de tip omdat ik niet tot de tip rook en geen wiet wil verspillen

      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Dat kun je, want als je eenmaal bongs gewend bent wil je niet eens meer joints. Er is niks zo lekker als een schone bong, daar kan een joint met die vieze teersmaak dus echt niet aan tippen! Als ik sporadisch een pure joint gerookt heb, moet ik meteen mijn tanden poetsen vanwege de smerige smaak in mijn mond.

      #6
      parakweker
      Ik zit al 2 jaar te twijfelen om ook weer eens een goeie trip te doen... Heb t gevoel dat ik t kan gebruiken, maar durf het niet aan..

      De laatste x paddo's/truffels was ook op mijn 16e haha Dat heeft me ook volledig veranderd en dingen anders doen inzien.
      Ik ben toen in 1 avond van een rebels kortzichtig pubertje, naar een verstandige gast die over dingen nadenkt gegaan.

      Bizar hoe dat je zo kan veranderen... Ook precies waarom ik er nu bang voor ben.
      Ik ben toen ook groot stuk mijn extraverte kant kwijt geraakt, iets wat ik nu juist nodig heb.
      Ik was te extravert destijds, dus maybe maar beter ook.. Elke week op de vuist is ook niet alles.. Maar mijn omslag was nogal groot..
      Mensen om mij heen herkende mij echt niet meer.
      Paddo's man.. Ik heb nu 4 weken vakantie dus dit zou wel het moment zijn.
      Howto foto's in je berichten plaatsen | Belangrijk: Topic Titels
      Veel gestelde vragen over het forum | Hoe Quoten / Citeren

      Comment


      • parakweker
        parakweker commented
        Editing a comment
        Dat heeft t voor mij ook gedaan, paddos laten je goed nadenken over je eigen gedrag en gedachten en manier waarop je je leven inricht. Ik raad mensen die er nerveus tegenover staan altijd aan om gewoon eens een derde van een normale dosis te nemen om te wennen aan 't gevoel, of om dus microdoses te proberen. Maar wanneer je je er eenmaal mee op je gemak voelt werken de grotere doseringen wel 't best.

      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Bizar, ik had hetzelfde op mijn zestiende met lsd en sindsdien ook nooit weer gedurfd.

      • Takketoelli
        Takketoelli commented
        Editing a comment
        Ik kreeg een uur lang al mijn falen te zien, enorm kut. Man, echt KUT. Was de slechtste ervaring in mijn leven, totdat ik erachter kwam dat het terug te herleiden was naar een aantal ervaringen uit mijn jeugd en daaruit voortgekomen gedrag. De rest van de trip was geweldig
        Na de trip wist ik precies wat ik moest doen om mijn gedrag te veranderen en goe weer in het reine te komen met mijn verleden. Geestveruimend, duchtig

        Nu ben ik bang om weer in zo'n negatieve spiraal te komen, door jarenlang pijnstillerverslaving heb ik veel niet zo nette dingen gedaan. Ben alle vrienden verloren, sommigen kon ik al 40 jaar.
        Ik trek het niet denk ik om dat allemaal weer voor mijn kiezen te krijgen, al is dat waarschijnlijk precies wat ik nodig heb om weer verder te kunnen

        Tja

      #7
      Paddo's ooit wel gedaan postzegels ook je had ze van Bart Simpson, micro dots maar t is niet echt m'n ding ,soms best confronterend .
      Stoppen duurt voort eigenlijk al vanaf mei . Nortriptyline is anti depressie pil die bij stoppen ken helpen.
      Vanaf 18 mei ben ik gaan minderen 3 toen 1 en sinds kort dus niks meer.
      @FlipHasjkip
      Ja zo simpel is het eigenlijk.
      Nederhigh gamen vind ik ook leuk dus gaat ook tijd in zitten.
      @)parakweker paddo's is dus niks voor mij.
      Hork we hadden het er laatst op de chat ook over en het werkt beter dan die dip pillen dus wake and bake.

      1 ding is wel frappant nu ik niet meer rook geen puffers tegen de astma nodig (ventolin en nog wat)
      tegen de tia's bloedverdunner en is gelukkig niet meer gebeurd .
      Last edited by batmeid; 3 August 2022, 22:14.
      sigpic it is just a flower

      Comment


      • Highrider
        Highrider commented
        Editing a comment
        Oorspronkelijk geplaatst door batmeid View Post
        1 ding is wel frappant nu ik niet meer rook geen puffers tegen de astma nodig (ventolin en nog wat)
        tegen de tia's bloedverdunner en is gelukkig niet meer gebeurd .
        Dat is toch een hele mooie motivatie!


        Champix schijnt te helpen en wordt vaak als je het via de huisarts regelt nog door je zorgverzekeraar vergoed ook...door die pillen zou je sigaret intents smerig moeten worden, waardoor je plezier er wel snel af is.

      • parakweker
        parakweker commented
        Editing a comment
        Confrontatie met de negatieve gevolgen van je gedrag is juist wat goed helpt bij de motivatie om verandering in dat gedrag te brengen, maar dat hoeft natuurlijk niet perse met paddo's. Een vriend van me las er een boek over, Stoppen Met Roken van Allen Carr. Hij heeft wel een dozijn stoppogingen gedaan, bij zijn laatste poging ging hij iedere keer dat hij trek in een peuk kreeg even 4 bladzijden uit dat boek lezen. Dat heeft voor hem hetzelfde gedaan als wat paddo's voor mij deden. Weer een andere vriendin van mij lukte het door behulp van hypnosetherapie. Het maakt niet zoveel uit wat je doet, zolang je maar op een manier moeite steekt in het actief veranderen van je gedachten over roken, verhoog je in ieder geval je slagingskans.

      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Zoals Flip Hasjkip al zei: gewoon de eerste niet meer opsteken. DĂĄt is het hele principe en als je dat maar lang genoeg volhoudt vergeet je de sigaretten zelfs op de momenten dat je dacht ze nooit te kunnen missen.

      #8
      Dmt schijnt de klik zeker te maken maar ik durf dit niet aan voorlopig
      Ganja always does the trick.

      Comment


      • Flip Hasjkip
        Flip Hasjkip commented
        Editing a comment
        Als je nog nooit getript hebt zou ik zeker geen DMT gebruiken, zeker niet zonder begeleiding.

      • Wesley pipes
        Wesley pipes commented
        Editing a comment
        Heb al veel geexperimenteerd, maar lang geleden en ik voel me mentaler wat zwakker, waardoor ik het niet aandurf.

      #9
      batmeid houd je het nog wat vol? Denk hier eens over na: stoppen met sigaretten en tabak betekent niet dat je hoeft te stoppen met roken!

      Tabak en sigaretten zijn echt een vieze teringbende. Leg maar eens een pluk shag op een wit vel papier en spuit het nat. Bekijk dan het papiertje. Doe je dat met wiet blijft het vel wit.
      Horks Fototopic 2.0

      Comment


      • batmeid
        batmeid commented
        Editing a comment
        Ja het gaat nog goed. Eigenlijk verbazingwekkend zo goed. Vandaag ook met de nortriptyline gestopt. En denk geen issue van maken dan gaat t vanzelf althans dat hoop ik.
        Mn weed blijf ik roken das gewoon te lekker. X batty

      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Lekker blijven blowen!

      #10
      Yes we roken nog steeds niet begint te wennen.
      sigpic it is just a flower

      Comment


      • Eurogro
        Eurogro commented
        Editing a comment
        Volhouden je bent niet zoon batmeid

      #11
      o jee wat erg zeg een tia??! en kwam dat door het roken. Ik ben er zelf als de dood voor dat ik ook wat krijg door het tabak roken. Zijn de joints nog wel lekker of ben je nu ook al met puur gestopt? ot snel :knuffel:
      K-007
      Kishan's kijkdoosje

      Comment


      • batmeid
        batmeid commented
        Editing a comment
        Of die tia's door t roken kwamen weet ik niet ik slik nu grepid een bloedverdunner en sindsdien geen last meer gehad.
        Links waren m'n arm en been onbestuurbaar soort van en praten ging ook kut want m'n mond hing schuin af dat dan weer rechts.
        In het ziekenhuis had ik die kleine attacks non stop.
        Maar nu gaat het weer goed. Ik rook puur uit zo houten pijpje, ipv vloei en tips zijn het nu screens en ragers.
        Hier in huis liggen nog sigaretten maar die gaan komende weekend weg mijn zwager mag ze hebben.
        Het leven geeft helaas geen garanties. Mijn pa was gestopt dmv kilo's kauwgom en 2 jaar later boem kanker in de longen.
        Hij rookte ook wel mega veel.
        Dat gestopt blijven is een dagelijks dingetje, maar als je 's avonds je koffer induikt en je bent nog steeds "clean" geeft dat een goed gevoel.

      #12
      Ik heb zelf vorig jaar een verstokte roker haar hand vast mogen houden toen ze euthanasie pleegde vanwege de uitgezaaide kanker. Stoppen is niet moeilijk, maar gestopt blijven wel. Niets kopen, niets in huis hebben en jezelf bij elke handeling bedenken: echt? Ik ben zo ver gekomen, het enige wat ik nu hoef te doen is NIETS. Je gaat naar de super, je pakt je betaalpas, je vraagt om tabak, je rekent af, dat zijn allerlei momenten waarop je kunt zeggen "Nee, toch niet.". Dat is nog voordat je uberhaupt de eerste segret uit het pakje gehaald hebt. Als je iemand hebt zien stikken in d'r eigen longvocht, en kopjes bloed hebt zien ophoesten, dan is dat een stuk makkelijker.. Maar nog steeds lukt het mij niet. Ik denk dat er op dat gebied veel sterkere mensen dan ik rondlopen. Wees die sterke persoon! Want er komt een moment dat het te laat is. Mijn pa is 3 jaar geleden gestopt en heeft nu een lokaal record gebroken; bovenbeen vervangen na een ongeluk en binnen 2 weken alweer aan het fietsen. Zijn compaan mag er 8 weken voor herstellen, in een rolstoel. Het is niet alleen het gebrek aan TIA's en de afwezigheid van kanker, maar ook gewoon een gezonder lijf wat je er voor terug krijgt.
      Een wijs man zei ooit: Als je iets niet kunt vinden over wiet kweken, dan wil je het blijkbaar niet graag genoeg weten.
      Rommeltopic. Buiten2016. Buiten2015. Buiten2014.

      Comment


      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Zo moeilijk is het niet, het is mij gelukt en ik was de meest verstokte roker zowat die er rondliep. De asbakken puilden uit, ik stak de ene peuk met de andere aan en ik wist als ik zo doorga word ik niet oud! Ik heb de sigaretten weggegooid en vervangen met pure joints en elke keer als ik snakte naar een peuk rookte ik een pure joint en zo ben ik uiteindelijk van de tabak afgekomen en het was eigenlijk een feestje om mee te maken! Ondertussen rook ik ook geen pure joints meer, maar alleen waterpijp.

      #13
      Nog steeds gestopt.
      sigpic it is just a flower

      Comment


      • batmeid
        batmeid commented
        Editing a comment
        Ja hoor KnetterMug, het moet gewoon.
        Hork ' s methode werkt goed, puur wiet uit pijpje.

      • KnetterMug
        KnetterMug commented
        Editing a comment
        Je moet wat omhanden hebben daardoor. Blijf je die peuken pakken. Maar dat is je al. Uit gelegd door de rest hier dus gaan niet in herhaling.... Zet 'm. Op 😁✌️

      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Goed om te horen dat mijn methode voor jou ook werkt batmeid en inderdaad KnetterMug het wat om handen moeten hebben is de hele tabaksverslaving.

      #14
      Al 2 maanden .
      No problemo.
      O en conditie veel beter.
      sigpic it is just a flower

      Comment


      • Hork
        Hork commented
        Editing a comment
        Keurig! Ben trots op je!

      • Urban
        Urban commented
        Editing a comment
        super bat!!! eindelijk gelukt toppert

      • KnetterMug
        KnetterMug commented
        Editing a comment
        Lekker bezig, en proberen voll te houden 💪🥳

      #15
      Nog steeds op de goeie weg?? Geen terug val of andere nare dingen gebeurd qua gezondheid?

      Comment


      • batmeid
        batmeid commented
        Editing a comment
        Bo$wachter jazeker eigenlijk heeft stoppen met roken zoveel voordelen dat ermee beginnen echt stom zou zijn. Conditie =beter. Het stinkt niet meer in huis.
        En gelukkig geen tia's meer. Slik bloedverdunners en daar gaat het goed mee.

      • Bo$wachter
        Bo$wachter commented
        Editing a comment
        🙏🏽 mooi om te horen dat het beter gaat!
    Bezig...
    X