https://www.youtube.com/watch?v=eFzj6pnVK60 ed zonder flat krijgt eindelijk goed advies

https://www.youtube.com/watch?v=BHlzMvLy18k Hoop dat die mensen een eigen serie krijgen

Ik volhard in mijn drie keer per week push ups doen en ben al verder gekomen dan mijn verwachting. Waar ik de vorige keer niet verder ben gekomen dan 33 stuks zit ik nu al tegen de 50 stuks aan. In een set van drie heb ik er 45 gehaald en ik denk dat 50 haalbaar is. Hierbij steeds goed oplettend dat de vorm goed is. Voorlopig lukt het me nog niet twee sets van dit aantal te doen, dus doe ik nog twee sets van ongeveer 30. Veel meer zit er dan ook niet meer in. Het streven is nu tot de 100 te komen in twee sets. Daar heb ik een flinke kluif aan momenteel.

Ook ben ik nog steeds aan het cutten en het gewichtsverlies is vermoedelijk ook de reden dat ik nu meer push ups kan dan toen ik nog een hoger vetpercentage had. En door steeds meer push up te kunnen, word je onvermijdelijk sterker met bankdrukken. Derhalve is meer eten in mijn optiek juist niet de sleutel om door je plateau te geraken.

Na een heerlijke maaltijd een warme kop thee. En daarbij een schone pax vol heerlijk kruid. Love it

Heb mijn 2e Cort gitaar nog immer in open G met veel genoegen. In deze tuning klinkt bijna alles dat je speelt melodieus.

Zonet een filmpje beken van Keef (Keith Richards) hoe hij de riff van 'Jumping Jack Flash' speelt en ben nu bezig met mineur akkoorden in open G. Die zijn wat lastiger dan majeur wat gewoon alle snaren barren is over het hele fretbord.

Ja, dit is een hele leuke tuning die het gitaarspelen enorm vergemakkelijkt!

Ik zag ook een video waarin aangeraden wordt in open G te beginnen met gitaar. 'Want' zo redeneert de leraar 'je speelt al een G akkoord door niks te doen, dus het is makkelijker dan standaard tuning!' Tja, daar zit wat in, het scheelt heel wat kramp in je jatten!

Best wat geneugten vandaag

Ik weeg 64 kilo!!!
Whooohoooo het hoogste gewicht in 10plus (!) jaar!!
Ongelooflijk aangezien ik mij niet al te best voelde de laatste tijd. Goed man


Ben ongelooflijk stoned. 'Poeh he', zou Tommie zeggen. Die White Ice / Blue Skunk combo is de bom. Laatst tijdens de vochtige periode gedroogd en het duurde 13 dagen voor ze de potten in konden. En dat proef je!!! Waanzinnig sterke lekkere penetrante geur die je meeneemt naar de supermarkt als je er een ballonnetje van hebt gedampt

Hoe langer de droogtijd, des te lekkerder de wiet. Nu nog een maandje of twee curen en dan zou die White Ice zomaar eens mijn beste wiet ooit kunnen zijn, kwa smaak, geur, effect en uiterlijk! Die heeft echt alles mee, zoals sommige dames dat nu eenmaal hebben


Mooi man

20231110_132910.jpg
mooi man

Mijn auto is weer goedgekeurd en het kost me maar 50 euro!

Dit bevreemdt me wel want mijn monteur zei vorig jaar dat het uitlaatspruitstuk vervangen diende te worden. Hij heeft me zelfs meerdere slopen laten afschuimen waar ik vergeefs gezocht heb naar een tweedehands. Toen ik er gisteren dan eindelijk een vond voor maar liefst 200 euro en ter controle mijn garage belde zei hij 'laat eerst maar zitten, ik keur hem wel even.'

Na een heerlijke heet ligbad in mijn piama op de bank fimpje op hot husband naast me .
Do not disturb
20231121_141555.jpg

Nooit meer werkenbella

Oke, we zijn een weekjeplus verder.


20231122_122254.jpg
Wat een super ding is het toch!

Ik gebruik hem meerdere keren per dag, en heb nu al goed onder de knie hoe het ding werkt. Verassend veel variaties mogelijk met dit ene kleine Dynavapje

20231122_122311.jpg
Zo kun je de vlam recht op de N van het kapje richten en draaien tot de klik om een paar heerlijk smakende hijsjes te krijgen

Lager op het kapje voor een stevige hit, hoger voor een lichte. Hoe lichter hoe lekkerder, steviger is minder lekker en ook wat harder voor het keeltje

20231122_122331.jpg Mooie verkleuring!

Richt de vlam onder het kapje op de putjes voor een hele stevige enkele hijs hit. Die zijn echt heel stevig

Je kunt ook nog spelen met de afstand en de hoek van de vlam. Kortom, verassend veel variaties mogelijk!

20231122_122347.jpg
Het verschil tussen wiet en gevapete wiet



Ik zoek een bepaalde stoned, dwz dat ik doorga totdat ik mij stoned genoeg voel.
Met roken was dat 15-20 kleine rizla jointjes per dag, minstens. Grammen en grammen, vooral sinds ik zelf kweek.

Nu met verdampen komt de hoeveelheid wiet die ik gebruik overeen met nog geen 5 jointjes, en dan heb ik heel ruim gegokt.
En net zo stoned, maar veel langer en lekkerder. Blijft ook veel langer op hetzelfde nivo


Blijft verbazen

Gekke Greet.
Kaltstellen 2.0 in 1, 2, 3..

Mineur akkoorden lukken steeds beter in Open G! Al zullen ze nooit zo makkelijk worden als in standaard E.

Ook weet ik niet echt welke akkoorden ik speel in open G maar goed, maakt dat uit? Het klinkt allemaal net wat melodieuzer dan standaard E en er zit minder spanning op de snaren wat benden aangenamer maakt. Ben verzot op benden anders vernoem je je hond er niet naar natuurlijk!

Tevens heb ik artritis in m'n klauwen in mindere mate dan ome Keef maar toch! Het is dé tuning voor mensen met stijve klauwen.