Forum Top Ad MOBILE Smallest
Collapse
Mededeling
Collapse
No announcement yet.
Runner's High Is Basically Weed HighDe high die hardlopers krijgen wordt vaak toegeschreve
Collapse
X
-
Re: Runner's High Is Basically Weed HighDe high die hardlopers krijgen wordt vaak toegesch
Hehe, was dat maar waar.
Het brein laat gewoon dezelfde soort stoffen vrij bij het lopen als bij het roken. Uitwerking van de stoffen is natuurlijk iets anders...
Maareuh, lopen kan ik iedereen wel aanraden. Vroeger zelf eens begonnen met Start2Run (in 10 weken tijd 5KM kunnen joggen in 30min).
Eerste paar weken is lastig, maar als je conditie daarna erop vooruitgaat krijg je enorme voldoening van het lopen.
En voor je het weet loop je 3 maal in de week vlug even 10KM in 45 minuutjes zonder te zwetenStap voor stap geraken we er wel.
Comment
Comment